怎么开椰子取椰肉视频_怎么开椰子取椰肉
椰肉不煲汤不烤,试试这3种新做法,椰味香甜,小孩子超喜欢第一种吃法：椰子肉冰淇淋椰子肉冰淇淋是一种简单而美味的甜点，它能让你在炎炎夏日中感受到清凉。首先，将新鲜的椰子肉切成小块，然后放入搅拌机中。加入一些牛奶和少许蜂蜜，搅拌均匀直至变成细腻的冰淇淋状。最后，将冰淇淋倒入碗中，撒上一些椰子丝和巧克力碎片作为装饰。这后面会介绍。
椰子虽好,但并非人人适合,尤其是这8类人别食用,否则影响健康椰子是一种特别多见的热带水果，它不但口感非常好，还含有大量的维生素、葡萄糖、蛋白质以及钾、镁、钙等多种矿物元素。除了椰子汁可以饮用之外，椰肉也可以食用。不但有着健脾养胃以及清凉解渴功效，还可以达到美容养颜的作用。但值得注意的是，并不是所有人群都适合吃椰子。..
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营养师不推荐多吃的7种油,有些人可能天天都在吃!本文作者：谷传玲，首都保健营养美食学会副秘书长、注册营养师一说到吃油，讨论最多的是吃什么油最健康？其实更要关注的是吃什么油不健康，盘点了营养师几乎不吃的7种油，看看你是不是经常吃？ 1. 椰子油新鲜椰肉含油量约30%～40%,干燥成椰子干后含油量则高达60%～70%,椰子干等会说。
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