吃什么坚果对肠胃好_吃什么坚果对睡眠好
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医学研究发现:常吃这4种坚果,胆囊风险或增加40%!“最近是不是吃什么都没胃口，还总感觉腹胀？”医生李主任一边翻阅着体检报告，一边抬头问道。张大爷，58岁，是一家小型企业的老板。最近，他总觉得吃饭没什么滋味，肚子也时不时地胀得难受。起初，他以为是天气太热，再加上公司业务繁忙，可能肠胃有些不适。于是，他让家里说完了。
便秘着实痛苦,别急,每天适当吃5种食物,能打通肠道,缓解便秘人生在世谁也逃不过吃喝拉撒睡，不过一旦过于贪嘴或饥不择食，就很容易导致肠胃出现问题，久而久之一直得不到解决，那么就会出现便秘的烦恼。虽然说便秘算不上什么大病，可是便秘时间久了也会影响身体健康。经常便秘吃什么东西可以缓解？ 一、水果和坚果水果中不仅含有大量的维说完了。
新研究警报:常食这4种坚果,胆囊疾病风险激增近40%!他认为可能是天气炎热加之工作繁忙导致的肠胃问题。于是他让家人为他准备了些清淡的粥品和佐食，然而，尽管尝试了各种食谱，他的食欲依旧后面会介绍。 经常食用某些高脂坚果的人，患胆囊癌的可能性会增加40%。特别是那些经油炸、盐焗或含有添加剂的坚果，对胆囊的影响更大。rdquo; 张大爷后面会介绍。
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