小孩长高吃什么钙片补钙效果最好
比钙片强10倍的4款家常菜,想让孩子长高,爸妈一定要会做孩子除了要摄入充足的维生素D,还得补好钙。给孩子补钙的3个基本原则1.食补必须选对食物无论是钙的含量还是钙的被吸收率，奶类是最佳来源。除了奶类，鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等也值得推荐。2.药补要抓好时机不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃，这会导致钙质结合而妨小发猫。
喝骨汤、吃虾皮可以补钙?提醒:很多人还在盲目补钙!还是家长为了给孩子“长高高”补充营养，钙，似乎已经成为一个绕不开的话题。然而，现实却常常让人意外——那些大把吃钙片、天天炖骨头汤是什么。 科学补钙，究竟该怎么做？为什么“骨头汤补钙”这么多年却仍然未被打破？盲目补钙，可能适得其反补钙是健康生活的重要组成部分，但盲目补钙是什么。
4个方法养足阳气,让孩子长得高、少生病,春天个子多蹿3厘米!春天即将过去，不少妈妈都有点疑惑：“不是说春季是长高黄金期吗？怎么我家孩子没有长呢？” “给孩子吃了钙片、骨头汤，怎么身高还是没有明显变化？” 很多家长在孩子长高上，都进入了一个误区，以为只要钙补到位了，孩子自然就会长高。 其实想让孩子长高，只补钙是不行的！今天说完了。
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