五十岁体脂率多少最好_五十岁体脂率多少最好看
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减脂日常:周末睡懒觉,吃两顿饭,晚上吃烤鸭,涨称了!本人身高160cm,小骨架，体脂率略高！ 初始体重60.6kg, 第一阶段目标50kg,已完成！ 第二阶段目标45kg,努力中！ 结尾有体重哦！看下我这么吃，涨不涨称运动打卡——走路走路5公里，走完这一圈下来，都有点微微出汗了。周末两餐饮食直接睡到了中午，吃午饭。吃饭前喝杯温水好了吧！
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【 AI快报 -- 娱乐速览】"女子半年减重50斤引热议";陈赫力挺黄磊,质疑...她已经成功减掉了50斤，体脂率也显著下降。尽管过程艰辛，她的毅力令人钦佩。颜如晶的减肥历程引发了广泛关注和讨论，也提醒人们科学减重的重要性。营养专家指出，科学减重应包括合理的碳水化合物摄入、保证正确的饮食结构、固定进餐时间、注意身体信号以及循序渐进的原则。..
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冲上热搜!她半年瘦了50斤,网友:太佩服了因《奇葩说》而被观众认识的辩手颜如晶，早在今年4月份发视频宣布将开始减肥，目标减掉100斤！近期，颜如晶直播报告自己半年的减肥成果，已经减了50斤，体脂率也降了十几，肉眼可见的小了一大圈，别看她嘻嘻哈哈的，过程的辛苦才是真的，这样的毅力真值得佩服！此前报道4月3日，因《奇葩还有呢？
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