如何学习好中医养生与食疗这本书
每天学点养生:本草中的食疗方之强筋健骨并鼓励读者交流学习。在忙碌的都市生活中，我们常常忽视了身体的小信号，直到它们累积成大问题；今天，我要和大家分享一个关于“强筋健骨”的中医食疗故事，以及一些实用的养生建议；一、患者小故事张阿姨是一位普通的上班族，每天的工作就是坐在电脑前处理各种文件；随着年龄的增等会说。
...节气里的养生哲学丨立秋:立秋尚未秋 防暑不可休 一起学习养生食疗应对“秋燥”中医有妙招，下面教大家做几款居家旅行必备养生食疗：清热润肺茶材料：麦冬30g、菊花15g。功效：养阴润肺，清心除烦，益胃生津。煎煮方法：煎水代茶饮用。双雪润燥汤材料：雪梨2个、雪耳1朵、百合15g、枸杞子15g、鸡肉200g。功效：养阴润燥、滋养皮肤。煎煮方法：雪梨去小发猫。
膳问轻养与山东中医药大学健康学院强强联合,共启中医健康养生新征程随着追求健康与养生的人越来越多，营养食疗作为古老而又有效的养生方式，正逐渐受到更多的重视。它不仅是一门简单的饮食艺术，更是结合了营养学、中医学等多学科知识的综合实践。近日，膳问轻养与山东中医药大学健康学院宣布达成战略合作，共同创建“中医生活化健康养生科研中等我继续说。
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