沟通过程中如何控制自己的情绪-上海傲慕捷网络科技有限公司

万病皆因“气”而生,如何控制情绪有时反而是一种沟通，只是沟通的方式浓烈了一点。在吵架中如何避免极端情绪的发生？刘晏华分享了两个控制情绪的方法。从发泄情绪的一方来讲，可以选择暂时离开“事故”现场，让自己缓一缓，把自己的情绪浓度降下来；从被发泄情绪的一方来讲，可以设法转移自己的注意力，去想一些其说完了。

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面对背叛,避免这2大误区,好处多多!不管后果如何也要对第三者施以惩罚？ 4:冷静思考婚姻的意义，寻找与背叛者和解的方案，并控制情绪进行有效沟通？在我接触过的案例中，许多原配因处理不当而自毁长城。这些自我毁灭的行为，都源自于一个词——意难平。无论是挽回、报复还是针对第三者的惩罚，皆是如此。只有少数等我继续说。

孩子越早“撒谎”越聪明?揭秘背后的科学真相当我意识到和她沟通无果时，我无法控制自己的情绪，甚至动手打了她。尽管我知道体罚不是解决问题的方法，但我实在不知道还能如何管教她。.. 撒谎是孩子成长过程中的必经阶段，它不仅反映出智力发展的水平，也是他们逐渐成熟的象征。面对孩子撒谎，家长想要完全阻止是不可能的，但通后面会介绍。

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营造和谐家庭氛围北宅街道举办亲子心理健康讲座初中部学生及家长开展了一堂以“如何与父母高效沟通”为题的亲子心理健康讲座。讲座中，老师为同学们科普了心理学知识，并教大家如何正确控制情绪。通过讲解青少年在青春期可能遇到的情绪、行为、心理等方面的问题，引导大家正确与父母沟通，进一步提高大家对心理学知识的学等我继续说。

心理健康讲座走进新泰市青云街道情绪控制等焦点话题，为在场干部职工讲解了如何科学正确育儿、破解家庭沟通中出现的各类问题等内容，指导干部职工合理平衡好家庭与工作，积极构建和谐幸福的家庭关系。本次讲座内容丰富、通俗易懂，大家纷纷表示，学到了很多实用的心理健康知识和法律知识，受益匪浅，收获良多。下后面会介绍。

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沟通过程中如何控制自己的情绪

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