原则什么时候写的
"长寿体质"有啥标志?55岁后运动遵循这些原则或会更长寿55岁后运动要遵循哪些原则呢？ 常有人问我，为何有些人年届八九十岁仍身体康健，而有些人却年纪轻轻便被各种慢性病困扰，尤其是过了55岁之后。细细思量，其中的原因并不单单是因为遗传基因的不同，实际上，很多时候，我们的身体健康是靠后天的生活习惯来支撑的，尤其是运动，不仅能延后面会介绍。
药补不如食补!10款养生菜助您安度这个冬天北风凛凛，万物沉寂的冬日，似乎是一个呼之欲出的养生季节。冬季寒冷，干燥，早晚温差大，这个时候养生的饮食原则是什么呢？ 《黄帝内经》有言“秋冬养藏”， 冬季饮食以甘、平为主，冬天，天气寒冷，人体需要适应这个季节，所以我们要格外注意饮食搭配，不可任由寒风把我们的健康侵蚀，赶小发猫。
⊙＾⊙
在冷漠的男人,也扛不住这3招坚定自己的原则，以退为进当这个男人已经不受你所控，你说什么做什么都不能让他为之所动的时候，那么你要学会以退为进. 比如：他经常喜欢晚回家，甚至不回家，你说什么也不能改变他的时候，你收起你的责骂与唠叨，你可以不要再去管他，他愿意什么时候回来就什么时候回来，他愿意去哪等会说。
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