适合夏天喝的凉茶做法_适合夏天喝的凉茶有什么
喝凉茶是越苦越好吗?答：喝凉茶并不是越苦越好。苦味的凉茶常常有“祛火”之效，夏季我们喝凉茶的目的更多是“解暑”而非“清火”，因而味苦与否并不是凉茶解暑效果的评价标准，就像绿豆汤作为生活中常见的解暑佳品，却一点也不苦。苦味的凉茶内多含有苦寒之品，对于心火炽盛之人或许适宜，但对大多数后面会介绍。
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五指山鹧鸪茶:五月的清茶,老爸的凉茶更是成为了老爸们夏日解暑的首选凉茶。五指山鹧鸪茶，源自中国最南端的海南省五指山市。这里的气候适宜，雨量充沛，阳光充足，是种植茶叶的后面会介绍。 在炎炎夏日，一杯冰凉的五指山鹧鸪茶，不仅可以解渴消暑，还可以带来一种清新的舒适感。因此，五指山鹧鸪茶也被誉为“老爸的凉茶”。总的来后面会介绍。
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植物里的“灭火器”,俗称“淡竹叶”,煮水泡茶,清凉消暑,三伏天必备!进入7月份，漫长的三伏天就要来了，如何心情舒畅、凉爽的度过这炎热的夏季，在农村经验丰富的老农就有办法，那就是喝凉茶。在大自然界中万物相生相克，有的植物是热的，也有的植物是寒的、凉的、苦的。像夏季酷热，我们就可以喝一些凉性、寒性的食物去消暑，例如赫赫有名的凉茶草本小发猫。
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