如何锻炼自己的记忆力_如何锻炼自己的记忆力和反应力

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上了年纪后记忆力下降?医生:3种锻炼常做,有助于保持大脑活力年纪一大,记忆力就像一块松紧带,用久了就变得松垮,随时可能“崩断”。想喝水,却发现自己正端着勺子往杯子里加盐;好不容易走到超市,却忘好了吧! 但这台电脑有个不太理想的特性:只要缺乏刺激和锻炼,运行速度就会越来越慢,甚至“死机”。而记忆力下降,恰恰是这台机器过于“闲置”的表好了吧!

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第172章 没有未来姜游因为经常锻炼,所以在姜慈的记忆力,他都没怎么生过病。可这次突然发烧,姜慈着实吓得不轻,立刻让古月河开车送姜游去了医院。等医生给姜游打了退烧针,又掉了吊瓶后,姜慈才松了一口气。梅姨年事已高,不适合留在医院里陪床。姜慈让梅姨先回家,自己则留下来陪床。姜游一开后面会介绍。

医生叹息:悄悄“偷走”男性寿命的5种行为,都很难缠,赶紧改掉李先生今年刚刚五十岁,但他的健康状况却让他的家人非常担忧。作为一家公司的高管,工作压力大,经常熬夜,饮食不规律,几乎没有时间进行体育锻炼。烟酒更是他生活中不可或缺的一部分。近年来,他发现自己的体力不支,记忆力减退,身体检查也发现有多种慢性疾病的征兆。医生告诉他好了吧!

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