夏天不怕热是身体有原因吗
学会这3道祛湿解暑的汤天再热也不怕,食材简单家常做法,真好喝夏日炎炎，热浪滚滚，人们常常感到身体沉重，食欲不振，这其实就是中医所说的“湿邪”侵体的表现。湿邪不仅会导致身体疲惫，还会影响脾胃的运化功能，让人倍感不适。而在这个时节，一碗清甜可口的靓汤，不仅能够驱散体内的湿气，还能为我们带来一丝清凉，让我们在酷暑中也能是什么。
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今日出伏,一年中“凶险”的30天来了,牢记这5点,照顾好自己和家人!好多人都在纠结夏天热和冬天冷哪个更容易引发心血管意外，其实都不对，夏秋交替的时候才最危险！我们的身体，既不怕热得能煎鸡蛋的夏天，也不好了吧！ 为啥？夏天“昼长夜短”,好多人都睡眠不足。特别是老年朋友们，这时候要是还不改夏天晚睡的习惯，“秋乏”就更得缠着好了吧！
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夏季必备佳肴:这种食物钾含量超苹果9倍,钙含量胜鸡蛋7倍,助力您精神...精神焕发不怕热尽管已进入立秋时节，但仍处于三伏天的高温之中，这样的天气确实让人无法感到舒适。在三伏天，人体的出汗量极大，大家需要知道，除了流失水分之外，大量出汗还会带走大量的钾元素，这也是许多人感觉出汗后体力不支、精气神被抽空的原因。因此，在三伏天我们需要多补后面会介绍。
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