吃什么对肝肾功能有好处
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冬季养生必备:3款暖身粥品,驱散寒冷,养胃又护肝肾!待粥快熟之时即可关火装碗食用。需要注意的是，由于高良姜性温，因此不适合那些本身存在胃部过热或者阴虚内热的人食用，否则可能会加重病小发猫。 这款粥不仅能滋养肺部还能补充肝肾功能所需营养，非常适合干燥季节饮用。3. 香菇藜麦粥：健脾养胃助消化冬季气温下降容易使人食欲大增，尤小发猫。
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比猪肝还要补血10倍!这两种食物补气、益血、还能滋养肝肾吃了能补肝肾，还能让眼睛更亮堂，对身体特别好。枸杞可以泡水喝、煮粥或直接食用，对于肝肾的养护有着显著效果。现代医学做了好多研究，发等会说。 长期的加班熬夜致使其肝肾功能衰退，常觉疲劳乏力。听了医生的建议，他每天都会泡些枸杞水来喝，说是对身体有好处。过了段时间，他觉得自己等会说。
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这四样一定要试试,健康养身一宝：芝麻寒露时节，吃芝麻益处多多。芝麻富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，有润肠通便、滋养肝肾的功效。推荐做法：芝麻饼材料：芝麻100 克、糯米粉200 克、白糖50 克、水适量步骤： 1. 将芝麻洗净，放入锅中用小火翻炒，炒至芝麻发出香味，盛出备用。2. 把炒好的芝麻放入料等会说。
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秋季养生佳品:这道菜鲜甜香糯,富含胶原蛋白,养胃补钾两不误!好处不请自来1. 补中益气，补肝肾中医认为，芋头有补中益气、开胃生津、消炎止痛等功效。据《本草纲目》记载，其能"宽肠胃，充肌肤…令人肥白，开胃通肠闭，产妇食之，破宿血；饮汁止渴去死肌。和鱼煮食，甚下气，调中补虚。《滇南本草》也记载芋艿可以治疗中气不足，长期食用有补肝肾等我继续说。
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这菜是“秋季大补品”,鲜甜香糯,富含胶原蛋白,养胃又补钾!营养特别丰富虽然一年四季都能买到但现在这个时节的芋头尤为松香粉糯绝对是不容错过的美味秋天吃芋头4大好处不请自来1.补中益气，补等我继续说。 长期食用有补肝肾、添精益髓的功效。2.易消化，健胃芋头富含淀粉、蛋白质、微量元素、烟酸、维生素C等多种成分，并含乳聚糖，质地软滑，容等我继续说。
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