什么是内耗型人格_什么是内耗型人格怎么减少内耗
治愈内耗最好的方式:精神极简作者：洞见yangtuo你听说过内耗型人格吗？脑海里总有无数个念头盘桓，常常胡思乱想，习惯性悲观处世。纠结、拧巴、内心戏一出接一出，心中的小发猫。 就恐惧对方找茬完不成业绩…明明什么都没发生，想着想着，内心已接近崩溃。可实际上，我们担心的事，99%都不会发生。时时杞人忧天，除了让自小发猫。
内心极简会限制精神内耗你听说过内耗型人格吗？脑海里总有无数个念头盘桓，常常胡思乱想，习惯性悲观处世。纠结、拧巴、内心戏一出接一出，心中的思虑慢慢累积成一小发猫。 就恐惧对方找茬完不成业绩…明明什么都没发生，想着想着，内心已接近崩溃。可实际上，我们担心的事，99%都不会发生。时时杞人忧天，除了让自小发猫。
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越早知道越好的30个人生经验,看了少走弯路1. 遇到事情，先解决情绪，再处理事情。2. 多关注自己，少内耗，想开，看开，放开，不为难自己。3. 学会闭嘴，学会拒绝，这是一堂值得你终生学习的课程。4. 丢掉讨好型人格，不要做老好人。5. 无论什么时候，读书都是提升自己最快、成本最低的方式。6. 人与人之间最舒服的关系，不是亲密无间、..
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