为什么做什么事都提不起精力
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写给辛苦一年的你:最顶级的休息,不是睡觉,而是你有没有这样的时刻： 每天沉浸在琐碎的工作，虽然没花很多精力，但总是昏昏沉沉； 一天睡了十几个小时，却依然提不起精神，做什么事都没有兴趣； 无节制地追剧、刷手机后，大脑只剩下疲惫，内心一片空虚…… 苏格拉底曾说，要小心忙碌导致的贫乏，如果我们一直忙碌，生活就缺乏基说完了。
乏力真的跟疾病有关,医生告诫:总是乏力的人,要排查这几种疾病干啥都累也就没什么大不了的，可事实上，乏力并不是“岁月的自然馈赠”,它可能背后隐藏着一些我们忽略的健康信号。作为一名从医多年的医生，我常常遇到一些年纪大的患者，他们总是感觉精力不足，做什么都提不起劲，或者做点小事就疲惫不堪，而有些人尽管年纪大，反而精力小发猫。
真正的抑郁症,是这5个样子,不是的都是假抑郁而抑郁症的懒是精力、体力的丧失，导致患者没有力气做那些事。兴趣缺失：以往感兴趣的事情，不再感兴趣，比如；美食、看剧、社交、购物，娱乐爱好等等。人变得什么都提不起劲，什么都不愿意做，不愿意接触人，总想着把自己藏起来。2、真正的抑郁症是失眠和嗜睡交替出现生活作息紊乱说完了。
⊙﹏⊙
╯△╰
人类能坚持多久不睡觉?美国小伙子硬撑了264小时,最后咋样?才能让一天的生活充满精力。若睡眠不足，大家就会觉得精神不太好，无论做什么都提不起劲，脸色也不好。那么，有人就想到一个问题：人能够坚持多久不睡觉？它的极限又是哪里？关于这个问题，美国的一位男子就曾经做过一个不睡觉的实验，后来结果如何？他又为何会萌生这样的想法？这位等我继续说。
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