一整晚都睡不着脑子一直很清醒怎么办
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双仓睡眠胶囊还有人不知道?睡得香全靠它作者：nn276打工人的苦谁懂呀像我前段时间熬夜加班到凌晨一躺下脑子就像在放电影可清醒了明明真的已经很累了，但就是睡不着一直到到凌晨3、4点还是毫无困意第二天早起上班真的就是怨气可以养活10个邪剑仙尤其是最近这段时间明显感觉到第二天整个人都很难进入状态前段时小发猫。
第一千一百一十六章 会忍不住想他躺在床上，姜湛依然睡不着。这个时候，姜湛脑子里比任何时候都清醒。他转头，看向另一侧的薛双双。薛双双累了一天，几乎是沾到床就睡过去了，姜湛就这样眼睛眨也不眨，一直看到天亮。其实以前并不觉得薛双双有多特别。他昏迷这么久，哪怕清醒过来时第一眼看到的就是薛双双，可是是什么。
几点喝咖啡/奶茶不会影响睡眠?你有没有过这样的体验：明明已经困到眼皮打架，无奈脑子就是清醒异常。仔细回忆可能导致自己睡不着的原因，晚上的一杯咖啡/奶茶嫌疑最大。.. 总睡眠时间就越短(但具体到摄入时间与总睡眠时间呈现怎样的剂量-反应相关性，目前还没有确定的结论)。但是，如果摄入的咖啡因剂量不高，哪好了吧！
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