怎样才能做噩梦被惊醒
晚上总是做噩梦怎么办?医生:可能与你的3个生活习惯有关结果其中近30%的人表示他们经常做噩梦。因此，为了减少噩梦的发生，建议在睡前至少半小时内避免使用电子设备，可以选择阅读纸质书籍或者听一些舒缓的音乐，帮助自己进入平和的睡眠状态。如何改善噩梦问题？既然我们已经找到了噩梦的三个可能原因，那就应该采取一些措施来改善这好了吧！
第265章 我会是你最忠诚的朋友是夜。叶素再次从噩梦中惊醒，她满头大汗的靠在床头，喉咙干涩，嘴唇微抖。怎么回事…她明明睡前吃过药的。叶素闭着眼冷静了一会儿，她打等我继续说。 “怎么了？”顾茜看到她脸上的泪痕，“怎么哭了？还是做噩梦被吓得？”“我也不知道。”叶素摇头，一脸难受，“我今天睡前，明明吃了药，可还是等我继续说。
第一千四百五十三章 朕身边,没有几个亲人了长孙皇后这些日子很是憔悴。听到皇帝与李恪皆是出了事，还是赵辰干的，长孙皇后心里就好似是被匕首刺穿一般。每夜长孙皇后都是被噩梦惊醒。他虽然不相信是赵辰干的这事，但现在所有人都这么议论，长孙皇后也是不知道该怎么办。夜色落下，长孙皇后站在立政殿的门口，望着天上的好了吧！
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第502章:这一跳生死难料君无月从恶梦中惊醒，脸上全是汗。“小月月，怎么了？”门外当即响起了弑天紧张的声音。君无月抹了一把脸说，“没什么，刚刚做了一个恶梦而已。”“你吓死小爷了，以为神皇劫留下了什么后遗症，小月月你快出来，看小爷有多帅。”君无月：“······”一炷香之后，君无月从殿内说完了。
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2我自噩梦中惊醒，恍惚间隐约听见楼下丹房传来楚天阳与师兄们的说话声。天阳，你与公孙真仪的婚事怎么样了，也该定下来了吧。我心中一紧，公孙真仪？她是谁？楚天阳不是我的道侣吗？怎么突然有婚事了？仔细分辨，我听出发问的是楚天阳的师弟赵长青。楚天阳淡淡应道："别急，我自有打好了吧！
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第五百五十六章 下洞寻人之后整整三天三夜萧弋宸都没离开过这座山谷，也没怎么休息过。他只要一闭上眼睛，就会看到舒默雪趴在漆黑的地方哭，而每一次都会在噩梦中惊醒。萧弋宸心里慌乱痛苦，唯一的寄托就是看着抽水机抽水。他要早点儿将他的小豹子，带离那个黑暗阴冷的地方。五台抽水机运作了三天三夜好了吧！
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第八百三十九章 软饭总裁王陶梨照顾邺影的时候，她整个人不停的挣扎。“楚洛天，你王八蛋，你王八蛋。”猛地，邺影从噩梦中惊醒。她看着自己紧紧抓着陶梨的手臂，恍惚的看着白色的病房。“我，我怎么跑这里来了？”她尴尬的低着头，跟犯错的小孩子一样装傻。“好端端的倒在大街上？还是酒吧外面，你能告诉我后面会介绍。
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第二百九十一章 姐姐,绿竹也死了“呜呜呜，我不相信，我不信大堂哥的内力没有了，我不相信。”君灵儿一声哭嚎打破了室内的沉默。老夫人也终于回过神来，像是做了一场短暂的噩梦，这会儿被惊醒，她双手有些发抖，想极力的忍住，但是怎么也控制不住，最终眼睛一翻生生的晕了过去。“娘。”“祖母。”“老夫人。”一说完了。
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第六百六十八章 走水其实，她有睡的，但半途中，被惊醒了。不是噩梦，而是心脏突然没来由的悸动，让她隐隐觉得不安。后来，她在试图入睡，却怎么也睡不着了。接着甲板上的弱光，裴子越捧起顾盈盈的脸，定定的看了片刻，随即肯定道，“有心事？”顾盈盈噗嗤一声笑了出来。她食指戳了戳裴子越的薄唇，哂笑道，“七还有呢？
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第四百四十三章 危险洞穴路扬做了一个梦，梦里看到傅中良浑身是血地站在远处高喊：哥，救我！他一个激灵惊醒过来，发现自己还在车上，刘君来在旁边开车。“怎么啦？!是不是做恶梦了？”“梦到良子出事了。”路扬看着窗外，雨水中的旷野一片水雾茫茫，他说：“你知道，老爷子把良子和水语都交给了我，结果呢？他们等我继续说。
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