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更年期女性如何保持微胖身材与纤细腰围的秘诀?适度的“微胖”反而更有利于身体健康。那么为什么说适当保持微胖状态对这部分人群有益呢?原因在于:适量脂肪可以帮助身体更好地吸收脂溶性维生素,从而提高免疫力;同时还能保护内脏器官,特别是对于女性来说,有助于维持正常的雌激素水平,缓解更年期带来的不适症状。当然,这并还有呢?

到了更年期的女性,如何做,可以保持胖的身材却有较细的腰围?保持微胖的身材是有益处的,但是有些女性在这个年纪腰腹部上的肥肉也增多了,这样会增加身体的压力,引发一些身体问题。所以,这个时候的女性朋友应该要想办法减少腰腹部脂肪,尽量让自己拥有微胖身材,却有着较细的腰围。那么日常生活中可以怎么做呢? 其实想要拥有好的身体,一直是什么。

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人每周都会吃下微塑料?对身体有哪些危害?医生:这些食物少吃我们时常忽略那些悄然侵入我们身体的“隐形入侵者”——微塑料。据科学研究显示,一个人平均每周可能会摄入高达5克的微塑料颗粒,这相当于每周吃掉一张“银行卡”大小的塑料。微塑料,这个看似不起眼的小东西,正悄然成为威胁我们健康的潜在隐患。那么,微塑料究竟是如何进入我说完了。

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