血压高吃什么菜能降下来不想吃药
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医生忠告:高血压患者,别光靠吃药,多吃这几种蔬菜,可改善血压从而降低了血压。其实，西红柿的这种作用并不神奇，而是源自番茄红素这一强大的天然抗氧化成分，它通过清除体内的自由基，减少血管受损，进而有助于控制血压，高血压患者如果能够坚持食用西红柿，血压会得到明显的改善。胡萝卜胡萝卜是很多人都喜欢吃的蔬菜，不仅口感好，而且对健还有呢？
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高血压患者想要稳定血压,除了要长期服药外,做饭还需注意这几点高血压是一种十分普遍的疾病，发生高血压，患者不仅要长期吃药治疗，在饮食上也要多加控制，不能想吃什么就吃什么，否则即使吃了降压药，疗效也会大打折扣。而作为高血压患者的家属，在做饭时就要更加用心，在食材的选择、烹饪方式上要多加注意，为患者提供健康的饮食。那么，家中有等我继续说。
忽视一次,脑出血风险就增加一点?提醒:高血压患者,4事多注意你是否曾经觉得，自己的高血压控制得不错，偶尔一次没吃药、没按时测血压，也不是什么大问题？或者觉得，偶尔吃了一点盐，还是没关系的？ 事实上，很多人往往忽视了这些“小细节”，殊不知，每一次的忽视，都在悄悄加大脑出血的风险。我们都知道，高血压被视作脑出血的最大风险因素之一是什么。
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