如何自己在家生绿豆豆芽
豆芽不用去街上买了,教你自己在家生豆芽,不烂也不干,清脆好吃水一点要淹过豆芽，然后控干水分，记住，别忘了压重物。第五天的豆芽已经很长很长了，如果还嫌它不够长的朋友，可以让它再生长一天，这样做的豆芽特别的水亮。喜欢吃小绿豆芽的就用小绿豆做，喜欢吃大一点的豆芽，我们就用大绿豆做，大豆芽就会更加的粗一些。自己家生的豆芽，无添加等我继续说。
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别急着扔!这3种食物发芽后,营养升级,美味不减反增!看看它们发芽后如何变身为营养宝库。1. 豆芽：从种子到美味的蜕变提到发芽的食物，怎能不提豆芽？无论是黄豆芽、绿豆芽还是其他豆类芽菜，它们都是餐桌上的常客，更是营养丰富的代表。当豆子在水中浸泡后，随着时间的推移，一颗颗小豆子会逐渐长出细长的芽，这个过程不仅让豆子变得后面会介绍。
疏肝解郁有良方口舌生疮、咽喉疼痛者，可进食清热的“芽菜”，如黄豆芽、绿豆芽等。上火严重便秘者，可饮用蒲公英茶、金银花茶等。疏理肝气，可选择头枕部的风池、风府穴，进行局部按揉或用梳子反复刮按，每次20—30次，可以缓解疲劳头胀，有生发阳气、提神醒脑之功效。也可揉按足部肝经的太冲穴还有呢？
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