阿晟哥肌肉写真照
46岁海清引争议!近照曝光,厚嘴唇、大卧蚕,说话脸肌肉也好僵硬
肌肉是抗衰良药,40几岁要多做力量训练其主要原因就是它可以为肌肉的生长创造条件，而保持一定的肌肉量，也是对抗衰老的有效手段。那么，为什么肌肉如此重要呢？40几岁的人群又如何开始力量训练呢？接下来就来说一说相关话题。第一：为什么说肌肉是抗衰老良药？ 随着年龄的增长和身体机能的退化，肌肉流失的风险也会慢好了吧！
百万网红「药水哥」暴瘦变肌肉男!对比照震撼陆网…健身比赛夺第3他的手臂都练出肌肉，加上胸肌、腹肌线条明显，更瘦出ㄦ字纤细腰身。对比他过去在影片中的模样，简直不像是同一个人。而他参加健身比赛获得第三名，脖子上挂的奖牌，露出自信表情，身边人频频向他道贺。「药水哥」图右)身材暴瘦，练出肌肉。图/翻摄自微博) 「药水哥」参加健身比赛小发猫。
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