如何自制豆腐干_如何自制豆腐干零食
家庭自制香干先把豆腐放到蒸笼蒸6分钟放凉2、装在然后放在铺有纱布的透气工具上，在上面压重物压5-6小时3、拿出来切半4、锅里烧开水放葱蒜、花椒和姜片5、八角香叶小茴香和干辣椒各10g6、加盐生抽蚝油和冰糖20g,大火煮开小火焖10分钟后关火浸泡30分钟7、拿出卤好的香干晾干8、切片说完了。
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自制周黑鸭竟然这么简单,连骨头都入味儿了!食材： 要制作一盘色香味俱全的周黑鸭，首先需要准备好丰富多样的食材。这里有荤有素，每一种都是精心挑选，确保每一口都充满幸福感。荤类主角：鸭翅、鸭脖、鸭头、鸭脚，这些部位肉质紧实，经过卤制后更加鲜美多汁。素食配角：莲藕、香干、鹌鹑蛋、海带结。当然，也可以根据个人喜好了吧！
过年必备的5种自制小零食,好吃不胖升糖慢,控糖减肥都能吃!糖尿病病友不用怕吃零食！实际上，糖友尽量不要让自己有太大的饥饿感，血糖控制不佳或打胰岛素的糖友，适当享用一点零食，能让血糖更平稳。今天给大家推荐5款自制小零食，糖友和减肥人士过年必备，好吃不胖升糖慢，让你吃得开心又放心。1.豆腐干，别超100克豆腐干有“素火腿”之称，蛋后面会介绍。
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