怎么睡觉才能第二天不瞌睡
长期午睡能把3类病睡没?医生:60岁后这样做,降低生病风险怕影响晚上睡眠；不睡吧，又觉得下午精神不济，连看电视都打瞌睡。其实，午睡的学问比想象中要复杂得多。如果睡得好，不仅能缓解疲劳，还可能帮助降低三类疾病的风险。心血管疾病是老年人健康的一大隐患，尤其是在午后，人体的交感神经兴奋性较高，血压波动大，心脏负担增加，发生心血说完了。
河南一女子40年不睡觉,专家监控48小时后,发现了背后隐藏的真相你敢相信，河南有这么一名奇女子，声称自己四十年间从来没有睡过觉，不仅如此，第二天还能精神抖擞的下地干活。这到底是怎么一回事？当真有人能够做到四十年不合眼吗？眼前的这个女子名叫李占英，就是她四十年来从不睡觉，甚至连瞌睡的感觉都没有过。按理来说，一个正常人熬个大夜第等会说。
≥ω≤
第四百六十四章:野魂林里的诡异声音狐娇娇也瞌睡来袭，早早睡觉了。第二天一早，狐娇娇睁开眼时，外面天色还蒙蒙亮。昨天睡得早，大约是晚上九点左右就睡了，这会儿估计才凌晨是什么。 怎么说狐霖也是她二爹，她自然是要去帮忙的。她不帮，操心的还不是她娘。狐娇娇直接来了部落大门口。如她所料，龟族兽人和巨蜥兽人都已是什么。
第136章 初一一家子吃过蒸热的粑，便各自回屋睡觉了。几个孩子今天这么晚没睡觉，没有半点瞌睡，反而还一脸精神。第二天是初一，没有赖床的习俗。不管大小发猫。 陆母又怎么会不开心呢！今天大家没有走亲戚的，基本上都是本村的人互相串串门子。交好的人家坐在一起聊聊天，磕嗑瓜子。村里的孩子们也是小发猫。
第一千一百一十一章 出师未捷身先死牛斌正在签批文件，却又连着打了两个哈欠。他放下手中钢笔，伸了个大大的懒腰。看了看手表，才十点过几分。他不禁纳闷：离午休时间还早呢，怎么就瞌睡了？可能是这几天睡眠不好吧。于是，牛斌站起身，绕过办公桌，拉开屋门走了出去。楼道里三三两两站了好几拔人，不知道在说什么。当是什么。
╯﹏╰
第894章 一女二夫姜莲珠嗯了一声，“也不排除。墙上的松油灯是怎么翻的？”向左又补充道，“是…一个狱卒打瞌睡睡觉，不小心打翻的。牢房里经常有人打架吵架，特别是关女犯这边的，说是半夜里狱卒在睡觉，听到有人在吵架，他迷迷糊糊起身，撞翻了油灯，就迅速起火了…”“这撞翻油灯的人呢？”“烧死小发猫。
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