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身体“缺”什么会大把掉头发?原因告诉您,秀发自己长出来许多年轻人在面临压力时也会遇到类似的问题，而头发的脱落可能是身体缺乏某些关键营养素的信号。首先，蛋白质的不足是导致头发干枯、易断甚至脱落的一个重要因素。补充富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋和鱼肉，对改善这一状况至关重要。其次，铁元素的缺乏也会引起脱发，贫血症状小发猫。
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“世纪寒潮”来了?医生:冬天这些食物别乱吃,吃的越多身体越差张伟，一名平日热爱健身的年轻人，在健身房进行常规锻炼时突然感到胸口剧烈疼痛。他立即前往医院进行检查。在医院，他遇到了心脏科的赵医后面会介绍。 经常食用低脂食物，并大量摄入蛋白质补充剂。赵医生指出，虽然低脂食物和蛋白质补充剂在减肥和健身中广泛使用，但如果不适当摄入，可能会对后面会介绍。
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指点江山推拿连锁:年轻人的职场养生年轻人需要在职场中寻找一些养生方法，下面介绍几种简单易行的方法。饮食是身体健康的基础，要保证每日三餐营养均衡、适量。饮食中应多食新鲜蔬菜和水果，减少油腻高热量食品的摄入，养成健康的饮食习惯。此外，注意补充足够的蛋白质和维生素，如：鸡蛋、牛奶、鱼类等。适量的运动说完了。
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