看什么书可以让自己的心态变好
难过的时候,就去做这些小事,一切都会慢慢变好的心态，就决定了他人生的状态，情绪真的会影响一个人。越是难过的时候，越要学会去控制自己的情绪，去调节自己。心情不好，要学会去消化，尽量让自己保持平稳的状态，不要被情绪所困住。所以，心情不好的时候，去做这三件事，相信一切都会好起来的。去运动我一直觉得，运动是可以治愈一后面会介绍。
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一个人只有心态好了,你的人生才会慢慢变好打工养活的是自己的身体，而读书画画养活的是自己的灵魂。人这一生，不可能一直都一帆风顺，总会遇到困难的时候，但是既然事情已经发生了，我们能够做的就是坦然面对。唯有控制好自己的心态，才能控制好自己的人生。我们没办法决定未来会发生什么，但是可以决定用什么样的心态去面小发猫。
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一个人变好的开始:看谁都顺眼我觉得这不叫阿Q式的自我安慰，而是学会了保留自己的成见，以开放的心态和角度看见别人更多的好。之前，有一种近乎偏执的想法：不喜欢的人好了吧！ 让自己的能量慢慢复原。没把自己当个神，只是个平凡的人而已。也没有什么了不起，只是默默努力，保持向上的姿态步履不停。让我有点欣慰的好了吧！
看什么书能改变自己的心态
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