怎样熬制银耳莲子百合红枣枸杞粥
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秋季滋补首选:三款香浓汤品,营养满满让你活力充沛秋天的凉爽气息宣告了一个滋补养生的最佳时节的到来。此时，一碗热气腾腾的汤不仅可以为我们带来身心的温暖，更能提供必需的营养，增强我们的体质，抵御秋凉。今天，我将为您详细介绍三款秋季补身的经典汤品——猪肚鸡汤、百合莲子排骨汤和枸杞红枣银耳羹的制作方法，让您在享受小发猫。
银耳莲子百合羹用料银耳1朵干百合适量莲子12颗红枣8颗枸杞10g冰糖适量清水适量蜂蜜2勺做法步骤1、桃胶雪燕皂角米需要提前一晚泡发，清洗处理干净备用2、冷冻的银耳取出泡发一小时清洗干净，撕成小朵3、加入适量清水开大火熬制，然后准备红枣百合莲子枸杞清洗干净4、开锅后加入除枸杞等我继续说。
秋天进补不能错过这3碗汤,味美色香好营养,喝完元气满满一整天随着秋风送爽，我们迎来了一个适合进补养生的季节。在秋季，一碗热腾腾的汤品不仅能够温暖身心，还能为身体提供丰富的营养，增强体质，抵御秋日的凉意。今天，我将为您详细介绍三道秋季进补的经典汤品——猪肚鸡汤、百合莲子排骨汤以及枸杞红枣银耳羹的具体做法，让您的餐桌增添几等我继续说。
椰香银耳雪梨汁秋冬时节来一杯润肺养颜饮品——椰香银耳雪梨汁！口感细腻顺滑、香甜可口！By 归家小厨 【豆果美食官方认证达人】用料雪梨1个银耳1朵莲子1把百合1把枸杞1把红枣3颗雀巢椰浆60克做法步骤1、银耳泡发。2、准备好雪梨。3、再准备些莲子、百合、枸杞、红枣洗净待用。4、..
冰糖雪梨热橙茶流感高发季，喉咙难受反复咳嗽，试试这个冰糖雪梨热橙汤吧功效：清肝润肺降燥特点：适合感冒干咳宝娟嗓，长时间用嗓子的时候喝By 卉罘exjk用料冰糖适量雪梨3个橙子2个枸杞适量莲子适量百合适量银耳适量红枣适量做法步骤1、准备食材2、雪梨去皮切块，橙子去皮切片3、放入准备等我继续说。
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