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女人多吃这道“补铁菜”,铁是牛肉8倍,炒一炒,简单家常又好吃导读：女人多吃这道“补铁菜”,铁是牛肉8倍，炒一炒，简单家常又好吃补铁是非常重要的，无论孕妇、小孩还是成年人，补铁可以提高身体免疫力、预防贫血、促进智力发育等。媳妇怀孕的时候，也需要补铁，医生建议最好是食补，像牛肉、虾、猪肉等食材，都是可以补铁的，还有动物还有呢？

...楼里吃一顿草根小吃,咖喱味的牛肉粉丝汤,卤入味的鸡腿,简单却好吃卤鸡腿先上了鸡腿，卤制的非常入味，鸡腿炖煮的很软烂，入口有一点重口，不过可以接受，是比较家常的味道。砂锅牛肉粉丝上面撒着牛肉薄片，牛肉量不算少，汤的颜色很咖喱，粉丝都染上咖喱黄了，汤里也有咖喱味，上面的油面筋蘸上汤水很好吃。里面还有小蔬菜，咖喱热汤在寒冷的冬天吃上这等我继续说。

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真的没有比卤牛肉更简单的菜了作者：金子里数羊羊卤牛肉在我看来就是最简单的预制菜了。虽然耗时很长，但实际上步骤就三个：焯水，煮牛肉，切片。比什么菜也来的简单哇。卤好的牛肉做好冷冻放在冰箱里，想吃的时候甚至不需要提前解冻，直接拿出来微波炉加热1分钟就能吃。增加一点难度就是凉拌，再难一点也不过就还有呢？

香卤牛肉简单易做做个两三斤牛肉的话，平时可以放在冰箱里冷冻，吃的时候再解冻，稍微蒸热一下，再浇一点调料。3、一般我会自己再调点料，切一点蒜末，辣椒末，生姜末，放点芝麻，辣椒粉，放一点生抽，放一点葱花，香油。把油烧热，浇到调料上一下，然后再浇到牛肉上会更好吃。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都是什么。

牛肉的最简单吃法,清汤牛腱子,汤清味美有嚼劲,简单又好吃牛肉是一味营养丰富又非常美味的肉类，四季皆可食用，对减脂人士非常友好。它可以煮着吃，炒着吃，煎着吃，千人千味。夏天到了，想减脂又爱吃肉肉的小吃货们不妨试试多吃些牛肉来补充蛋白质。今天笋笋分享好吃又简单的清水卤牛肉。不需要加卤料，选上一块好牛肉，加点胡椒粒，就能做等会说。

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卤牛肉秘籍大公开!十年老味道,一试难忘!作者：值友6544061724一道过年餐桌上一定会有的凉菜，这个卤牛肉做法简单不复杂，可以做牛肉面，还可以拿来凉拌。食材：牛腱子、姜葱、大料(八角花椒桂皮、豆蔻、香叶、干辣椒)、黄豆酱；首先将牛肉泡出血水，然后放入冷水中煮沸两分钟，捞出备用。热锅加油，放入姜片和葱段煸炒出香后面会介绍。

电饭煲卤牛肉,懒人必备美食神器!作者：值友7299599568电饭煲如果只蒸米饭或者煮米粥那就太浪费了。最近用电饭煲卤牛肉，味道很不错呢。说简单就简单，只需加入全部调料循环焖煮，嫩牛肉就完全入味了，用来下酒、配面，做开胃小菜都是极佳的。- 用料--牛腱子一整根盐适量偏多一点便于牛肉更好的入味老抽适量后面会介绍。

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酱牛肉最正宗的做法,牢记3泡3酱,酱香浓郁入味足,怎么切都不散其实想吃酱牛肉完全可以自己做方法还非常简单好吃又省钱。也许大家有疑问酱牛肉好不好吃关键就是配方那可是熟食店的秘密呀怎么可能轻易告诉你熟食店的配方确实是不外传的而且非常复杂起码二三十种香料一般家庭肯定是凑不齐的。但家常做法就不需那么复杂今天给大家分是什么。

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这道香菜炒牛肉我能吃一辈子香菜爱好者的福音，超简单快手下饭菜，这道香菜牛肉的你怎么能错过！过节大展厨艺的时刻，这样做牛肉太好吃了，可以炫好几碗饭！巨巨巨下饭By 溏心料理用料牛脊肉250克香菜10根蒜5瓣新鲜生姜1小块生抽3勺蚝油1勺白糖半勺玉米淀粉适量小米辣2个食用油2勺做法步骤1、所以食好了吧！

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炖牛肉时,牢记“2放3不放”,牛肉软烂入味不腥不柴,越吃越解馋卤牛肉等尤其是炖得烂乎乎的牛肉入口即化味道鲜美老人孩子都爱吃。炖牛肉的做法很简单但很多人做得并不好吃牛肉吃起来很柴根本咬不还有呢？主要是因为没掌握正确的方法今天我就教大家一招保证和饭店里的炖牛肉一样好吃鲜香软烂不腥也不柴。在炖牛肉时大家是怎么做的呢估计还有呢？

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