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《黄帝内经》:冬天要养肾,其实就是以“养藏”为主,做好4件事《黄帝内经》“冬三月，此为闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺。此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”这是中医典籍《黄帝内经.素问》里的原文，出自《四气调神大论》看章节名就知道，这后面会介绍。

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第1284章 黄帝内经拿到了明门的不传之秘黄帝内经，只是上面很多功法只能男人修炼，刚好给你。”忽然，寒雪好像想到了什么，从怀中拿出一本古册朝赵小兵说道。“什么！黄帝内经！”赵小兵听到寒雪的话一脸惊讶的说道。赵小兵之前就听过黄帝内经的名头，但是没想到竟然在寒雪手里。“我听说黄帝内经还有呢？

第231章匹夫无罪,怀璧其罪听到小林一郎公然否认，施天齐冷声道：“我记得，你们有三款行销全球的药品，分别是一款胃散、一款清喉散以及一款湿疹洗剂，这三款药的药方，有一款来自我们华夏东汉张仲景的《伤寒杂病论》、一款来自西汉的《黄帝内经》还有一款来自《本草纲目》我说的没错吧？”小林一郎表情有是什么。

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冬至时节如何调整作息?推荐进行哪些运动?冬至时节应该如何调整作息？《黄帝内经》指出，“冬三月，早卧晚起，必待日光”。人们应适当调整作息时间，早睡晚起，等太阳升起后再起床。不过，现代人为了工作冬天也要早早起床，这就需要我们尽量早睡，保证充足的睡眠。从养生的角度来说，不提倡睡懒觉，因为太阳升起时也说完了。

冬季必吃!这5种食物助你增强免疫力,远离病毒少生病!冬季是养生的好时机，早在几千年前的《黄帝内经》中就提到，冬季要“避藏”。“藏”不仅是躲避外界寒冷环境，猫冬，也是收藏集聚体内能量；在冬季通过改变生活方式以及进补，把营养物质转化为能量，储运于体内，能够强身健体，所以，这些冬季养生办法，一定要学起来。一、冬季提高免疫好了吧！

《黄帝内经》:立冬后如何养生?三个方面要做好,才算阴阳调和立冬已经过去几天了，立冬这个季节，在我们东方大地有着很重要的意义，尤其是在传统养生方面，立冬一过，就意味着我们的生活起居方面，需要及时作出合理的调整，才能够更好地契合《黄帝内经》说的“春夏养阳，秋冬养阴”。立冬的到来，就意味着冬天来了，我们需要做些什么呢？虽然，立冬是什么。

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黄帝内经:过了40岁别再喝牛奶了,身体会越喝越差,快转告家人!清晨，李先生按照惯例为自己热了一杯牛奶，享受着窗外的雪景。突然，他的妻子从背后拿出一本书，轻声说道：“你知道吗，黄帝内经上说，过了40岁不建议再喝牛奶了。”李先生惊讶地看着手中的杯子，思考着自己四十多年来坚持的习惯是否真的对自己有害。牛奶作为一种富含蛋白质、钙、..

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黄帝内经作者：小太阳Leo《黄帝内经》是中国古代医学的经典之作，被誉为中医的圣经。它是在黄老道家理论基础上，通过黄帝、岐伯、鬼臾区等人的对话、问答形式，全面阐述了中医的理论体系。该书从整体上论述了医学，提出了“阴阳五行”、“脉象”、“藏象”、“经络”、“病因”、“病机等我继续说。

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黄帝内经:生命的奥秘与智慧作者：君歌哥86一、引言在华夏大地的历史长河中，黄帝内经是一部古老而神秘的经典，它承载着人类对生命的敬畏与探索。它不仅仅是一部医学宝典，更是一部揭示生命奥秘的智慧之书。今天，让我们一起走进这个神秘的世界，探寻生命的奥秘与智慧。二、生命的起源与演变黄帝内经认为，生是什么。

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第861章黄帝内经!叶正英不由得对叶飞露出欣赏的眼光。虽然说他也不理解，为什么当初连方鸿都始终没能搞清楚的病，叶飞一下子就能说到个明明白白。不过这不恰恰证明，这正是叶飞和他人的不同之处吗？面对刚刚方鸿的疑惑，叶飞笑着回来道。“知道这种病难道很奇怪吗？在太古黄帝内经中就有记载说完了。

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