瘦小腿肚子按摩法视频_瘦小腿肚子最有效的动作
第430章 吞服冰灵之水再过几个月你就要挺着大肚子了，还去哪跑？”秦飞龇了龇牙，犹豫一下，双手落在萧佳的腿上，轻轻给她按摩。萧佳小腿颤了颤，吓了一跳，本能的要阻止，却见秦飞只是给自己按摩，并无他想，也便放弃。如果这个混蛋再来一次，她就真的要疯了。这谁受得了！瞧见秦飞耐心给自己按摩的样子，萧佳小发猫。
冬季手脚冰凉可通过按摩哪些穴位让身体回暖?再用搓暖的手掌按在腹部中心，顺时针按摩36下，然后逆时针按摩36下。同样也能治疗冬天手脚冰冷。沐足活络睡前可用热水或中药(艾叶、生姜、花椒等)泡脚，同时按摩足底涌泉穴，有温肾助阳、温肺散寒的作用。水温以40～45℃为宜，水面高度最高到小腿的1/3处，一般泡20～25分钟，或额后面会介绍。
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