怎样才能长胖最有效食补_怎样才能长胖最有效
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药补不如食补,老年人尝试这4物,或能预防血管堵塞,远离脑血栓“宋医生，我这血压老不稳定，您说我得吃点啥才能管用啊，总吃药也不是个事儿啊。”叶大爷坐在诊室的椅子上，拍着大腿，满脸愁容地看着宋医生。宋医生微微一笑，放下手里的病例本，说道：“您这话说得没错，咱们常说，药补不如食补，尤其是您这种情况，吃点对的东西，比光靠吃药强得多。”说完了。
入冬之后想要滋养身体:除了食补,还有2个方面的事情需要重视说到补养身体，相信大家都知道到了冬天这个“藏”的季节，人们就要更加重视。只要说到“养”，很多人就想到了通过食补来滋养。的确，现代医还有呢？ 有效去除身体寒气，激发脾胃的阳气。以上3种食物都可以单独吃，也可以在做菜时加入，煮粥吃的时候也可以加适量红枣、桂圆再搭配一小把枸杞还有呢？
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如何判断自己是否贫血?食补有用吗?Q4如何治疗贫血，食补有用吗？施均：治疗贫血最重要的办法就是找到病因。确认贫血后，需要进一步做相关检查来排除病因，如检查体内血清铁蛋白、叶酸、维生素B12的含量，排除营养性贫血的可能，或者检查肝功能、肾功能、甲状腺功能、风湿免疫自身抗体等，排除相关疾病。如果排除以说完了。
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