被子几点钟晒比较好
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第三千八百七十八章 长大了自己娶媳妇噼里啪啦！ 第二天都还没到5点呢，刘子夏就被院子里传来的空气鞭炮声给吵醒了。看了看身旁，李梦一已经穿好衣服在叠被子了。“醒了？”李梦一笑着问到：“昨天你几点睡的啊？我中途醒了一次，都没看到你呢。”“一直喝到了12点半，处理了一点事情才睡。”刘子夏一边穿衣服，一边说等我继续说。
降温后,你的睡眠需要“升温”啦!老年人做好这几点睡得更香每到天气转凉的季节，晚上总是会感觉床上凉凉的、脚冷手冷。有人觉得盖厚点被子就好，但事实上，秋冬季节的降温不仅改变了环境温度，也影响了我们的睡眠质量。 降温后，人体的体温调节机制面临更多挑战，尤其在晚上体温自然下降的情况下，床上环境的温暖与否就显得格外重要。睡眠等我继续说。
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第184章 暗中保护你身上单薄的被子却突然被人掀开——“这都几点了，大小姐不赶紧起床？”“水…”女孩的唇干涸彻底，已经在渗血丝，就连声音都变得沙哑。女小发猫。 直觉告诉她：一定是发生了比较严重的变故，否则他们不可能亲自跑一趟。果不其然，还没假意寒暄几句，母亲就愁眉紧锁：“言言，柔柔真是一点也小发猫。
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