纯牛奶怎么喝才能对肠胃有好处
喝牛奶犯4个错,等于“白喝”!尤其第一个,太多人做错经常喝牛奶，可以帮助补充人体所需的蛋白质、维生素、钙等营养。但很多人不知道的是，喝牛奶还是个技术活，很多人喝了大半辈子都没喝对，让牛奶营养大打折扣！ 下面，小编就给大家盘点一下喝牛奶最容易犯的4个错—— 牛奶当水喝胃肠遭大罪喝牛奶好处多多，但不代表我还有呢？
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晚上喝牛奶对身体有害无益?什么时间喝比较好?有哪些误区在北京的一个晚上，张小花感到有些不安。最近她养成了晚上喝牛奶的习惯，认为这能帮助她更好地入睡。然而，她开始感到肠胃不适，这让她开始怀疑，晚上喝牛奶真的有好处吗？张小花是一位三十岁的市场经理，生活节奏快，压力大。她在一次偶然的聊天中听说，牛奶含有色氨酸，能帮助改善睡还有呢？
酸奶对猫咪究竟是肠胃的良药,还是甜蜜的陷阱?问题也随之而来——猫咪能喝酸奶吗？酸奶对猫咪的小肠胃真的有好处吗？今天，我们就一起来揭开这个谜团！ 首先，答案是肯定的——猫咪确实可以喝酸奶，但别急着高兴。虽然酸奶中的乳糖含量较低，比牛奶更温和，对猫咪的肠胃刺激也小一些，但对于部分天生不适应乳制品的猫咪来说，它仍等我继续说。
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吃错也致病,水果到底应该怎么吃?本文转自：人民日报客户端黎伊玮近日，一名男子连吃了三根未熟透的香蕉，又喝了牛奶，导致肠梗阻的消息登上热搜。水果对我们的健康有很多益处，但吃错了也会致病。未成熟的香蕉含有大量鞣酸和草酸。黎伊玮摄通便的香蕉会堵肠？广西壮族自治区人民医院胃肠·疝·肠瘘外科副主任还有呢？
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