蜂蜜怎样喝才有减肥效果
“蜂蜜养生”骗了你多少年!抗癌解酒都是胡扯,真正作用只有2个将蜂蜜吹捧为美容养颜、减肥瘦身的圣品。这些说法听起来诱人，但仔细探究，却大多缺乏科学依据，甚至有些是夸大其词的营销手段。以抗癌为例，虽然蜂蜜中确实含有一些抗氧化物质，但这些成分在人体内的实际作用微乎其微，远未达到能够直接抗癌的效果。至于解酒，蜂蜜中的果糖虽能帮等会说。
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健康科普:蜂蜜水可以通便、解酒、减肥?不仅不能减肥，还会导致热量转化为脂肪，导致体重肥胖。如果一天只喝蜂蜜水，确实体重会减轻，但一旦恢复正常饮食体重就会重新增加。在中医中，蜂蜜的主要作用是“补中、润燥、止痛、解毒”，内治脾胃虚寒，肺燥干咳，外治疮疡不敛、水火烫伤等。那蜂蜜应该怎么吃才最健康呢？ 1、..
早上一杯温开水养生保健?营养师:这3种水也是不错的选择!又能减肥，还可以防病！ 1、蜂蜜水有便秘困扰的人，早上起床后，除了喝温开水，蜂蜜水也是不错的选择。经过一整夜的睡眠，清晨时候人体的水分小发猫。 柠檬水和蜂蜜水有着异曲同工的效果，因此，早上起来的时候，不妨喝一杯蜂蜜柠檬水，促进排便的效果会更加好。此外，柠檬水还有开胃消食的功效小发猫。
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