怎样才能把血压降下_怎样才能把血压降下来不吃药
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一图读懂:年轻人,健康管起来,血压降下去
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有种降血压的秘方叫苹果皮、醋泡黑豆?真正降血压的办法只有一个我国患高血压的人群越来越多，从2023年6月国家心血管中心发布的最新版《中国心血管健康与疾病报告2022》中显示的数据表明，我国约有2.45亿成年人患高血压，不仅如此，正常高值人数已达到4.35亿。这意味着血压高将成为普遍现象，那么，关键问题也来了，既然血压高，如何把血压降下去后面会介绍。
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这么吃降压药真的很危险!给身边有高血压的朋友都看看王大爷的血压控制得时好时坏。血压高的时候，他就会多吃一片药，觉得这样能快点降下去；当血压稳定时，他又觉得不必每天吃药，干脆少吃一片甚至停一停。有时候他还会听信街坊邻居的建议，换种药试试。王大爷自认为很聪明，觉得自己“掌握了血压管理的奥秘”,但其实他的做小发猫。
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