黄紫色的辣椒_黄紫色的鱼
新春走基层|特写:宁波菜市场年味渐浓早上8点多，位于浙江省宁波市镇海区九龙湖镇的长宏菜场，迎来了一天中客流量最大的时刻。菜场内，摊位都堆得满满当当：紫色的茄子，黄褐相间的冬笋，红得鲜亮的辣椒，青翠欲滴的黄瓜…各色农副产品让人目不暇接。“今天的番茄不错，要不要拿两个？”“好的，家里正好要做汤”“这些小好了吧！
深色彩蔬:营养全面的关键所在为了获得更全面的营养，选择果蔬时应注重其色彩。通常来讲，颜色越深的果蔬含有的植物营养素也就越丰富。① 橙色和黄色的胡萝卜、橘子等食物富含类胡萝卜素。② 紫色系列的茄子、紫甘蓝、蓝莓及葡萄中含有丰富的花青素。③ 番茄、圣女果以及红辣椒这类红色食品则是番茄红是什么。
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紫甘蓝可以炒着吃吗?家庭版爆炒紫甘蓝,这样做味道好极了让我们来看看爆炒紫甘蓝的做法。首先，将紫甘蓝洗净切成细丝，大蒜和生姜切成末，干辣椒切成段备用。然后，将炒锅加热，加入适量的食用油，待油温六成热时，将干辣椒段放入锅中煸炒出香味。接着，将大蒜末和生姜末放入锅中煸炒至金黄色，然后将紫甘蓝丝放入锅中，快速翻炒。加入适量的小发猫。
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