早餐喝什么粥养脾胃_早餐喝什么粥对胃最好
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感谢药房大姐的配方,每天早上来一碗,脾胃养的特别好我以前饮食特别不规律，早上经常为了赶时间不吃早餐，中午随便吃点快餐应付一下，晚上又大鱼大肉地胡吃海塞。时间久了月卑wei 就开始&ldq说完了。 整个人都没什么精神，干啥都提不起劲，脸蛋儿也变得蜡黄蜡黄的。后来一个热心的yao房大姐教我一个办法，就是多喝点苹果小米粥，说她自己也说完了。
感谢药房大姐的配方,每天来一碗,脾胃养的特别好我以前饮食特别不规律，早上经常为了赶时间不吃早餐，中午随便吃点快餐应付一下，晚上又大鱼大肉地胡吃海塞。时间久了月卑wei 就开始&ldq好了吧！ 整个人都没什么精神，干啥都提不起劲，脸蛋儿也变得蜡黄蜡黄的。后来一个热心的yao房大姐教我一个办法，就是多喝点苹果小米粥，说她自己也好了吧！
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你以为的正常,其实是长期抑郁的表现嗜睡乃因脾胃虚弱，气血生化不足，清阳不升，脑失所养，故而精神不振、嗜睡。中医建议：失眠者睡前泡热水脚，水中加10 克艾叶，助眠安神。嗜睡者早餐常食小米粥，提气养神。每日早晚按揉内关穴，每次2 - 3 分钟，宁心安神、调理气血。02 脑雾中医分析：脑为髓之海，依赖气血滋养。长期焦说完了。
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