工作再忙也别忘了运动_工作再忙也别忘了好好照顾自己
炎炎夏日,运动时别忘了科学补充电解质加重心血管系统的工作负担，妨碍体温调节，降低运动能力。当大量汗液排出体外时，汗液中的电解质也随之丢失。有研究显示，汗液中的电解质成分主要是钠和钾，还有少量的镁、钙离子。另外个体差异、基体生理变化等都会影响汗液中的电解质含量。汗液、血浆、细胞内液中主要电解质好了吧！
氛围感拉满!高校“龙年大礼包”来了不论工作和学习再忙，也别忘了调节身心，坚持运动，加强锻炼，“身体是革命的本钱”。陕西师范大学迎春纳福陕师大限定窗花贴起来！红红的窗花火红的年纸舞风华思裁新意剪纸艺术与师大之美融为一体绽放出别样璀璨的火花迎春纳福祥和如意陕师大限定剪纸窗花，来喽！新年将至，陕师大后面会介绍。
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如何成为不完美主义者 销量30万册的“微习惯”系列新作,让你哪怕在...运动服忘了洗，去健身房是没戏了，今天就不锻炼了；该开始工作了，可是有点饿/不在状态/桌面太乱…先搞定这些再说；想搭讪，但我又做不到妙语连珠，万一惹人家反感呢？别自讨没趣了；这件事我努力一下也许能做到…算了，还是让小A去吧，她比我熟练。找借口、拖延症、自我安慰…它们有一小发猫。
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