怎么发面做粗粮馒头
家有面点新宠:粗粮发面美食,养生养胃又促消化!菠菜胡萝卜玉米馒头所需材料：100克菠菜，50克胡萝卜，小苏打，100克玉米面，100克开水，100克面粉，2克酵母，1克盐，1克椒盐。玉米面菜团子所需材料：4个鸡蛋，一根胡萝卜，一把菠菜，适量香菇，虾皮，一勺盐，五香粉，1勺蚝油，1勺香油，适量面粉。南瓜山药粗粮馒头所需材料：南瓜90克，山药80说完了。
家人最近爱上了粗粮面食,尤其是发面的,养胃助消化,太健康了我们开始偏爱一些粗粮面食。这些食物既能填饱肚子又有助于消化，搭配细面还能养胃。这次我分享了几道发面的粗粮面食做法，非常健康，每天等会说。 南瓜山药粗粮馒头材料：南瓜90克，山药80克，红枣6颗，面粉250克，酵母2克。粗粮粘豆包材料：红豆，芸豆，黑豆，黑米，玉米粒，红枣碎糯米粉，牛奶。..
家人最近迷上粗粮面食了,尤其是发面的,养胃助消化,太健康了最近天气越来越冷，也饿的快，我家人就迷上了一些粗粮面食，饱腹助消化，搭配一些细面又养胃。这次分享了几道发面的粗粮面食做法，吃着太健康好了吧！ 南瓜山药粗粮馒头材料：南瓜90克，山药80克，红枣6颗，面粉250克，酵母2克。粗粮粘豆包材料：红豆，芸豆，黑豆，黑米，玉米粒，红枣碎糯米粉，牛奶。..
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