简单了解中医_简单了解医保
海报名医 | 妙手中医讲解小妙招 简单实用缓解大疼痛济南市第七人民医院中医科副主任刘朋做客海报新闻演播室，为大家讲解了一些生活中的中医小妙招，这些妙招简单实用，能缓解生活中的许多病好了吧！ 中医的妙招是，葱姜水、热敷大椎穴，喝葱姜水解表散寒，大家了解的比较多，而对于热敷大椎穴，刘朋给出了一个目前生活中实用的方法，那便是用好了吧！
中医祛痰,其实跟洗碗是一个道理,为什么这么说呢?举个简单的例子，如果吃完饭之后，没有及时的收碗，碗就容易干，这时候硬刷肯定是很费力的，最简单的方法就是先用水给它泡一泡。所以中医对于一些顽固的燥痰，老痰，平时容易干咳无痰，难以吐出等情况，经常就会用到像麦冬、川贝、桔梗或者沙参麦冬汤这类滋阴的药，相当于给身体加水，还有呢？
人还没有老,头发先白了,教你两味药泡水喝中医文化中蕴含着许多关于养发护发的智慧，今天，就为大家介绍两味中药，通过简单的泡水喝，或许能为你的乌发之路提供一丝助力。这两味药分别是何首乌与黑芝麻。何首乌，自古以来便是中医推崇的滋补圣品，被誉为“黑发仙草”。《本草纲目》中记载：“何首乌，足厥阴好了吧！
中医解析:焦虑源于肝气郁结,简单方法助你轻松缓解焦虑症在中医中通常被认为是“郁病”的一种表现。它的发生常常与情绪不畅、过度思虑和饮食不当等因素有关。如果你经常感到焦虑不安、心情烦闷，甚至害怕，根本原因可能是肝气郁结和气血不足导致的气机失调，以及升降失常。我们知道，肝主疏泄，只有肝气通畅了，心情才能顺畅。如等会说。
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睡前3个简单动作,养肝益肾助眠,连老中医都推荐!促进睡眠中医认为，五脏六腑的精气都集中在头部，头是诸阳之首。人体的十二经脉和奇经八脉都在头部交汇，其中的大小穴位有40余个，占全身穴位的1/4。每天睡前用手指按摩头部，可以刺激穴位，疏通头部经络，具有开窍宁神、醒脑提神、促进睡眠等养生作用。但梳头养生看似简单，却也好了吧！
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痔疮如何治?两个中医简便方供您参考本文将为大家介绍两个中医简便方，帮助您摆脱痔疮的困扰。首先，我们要了解痔疮的成因。痔疮主要分为内痔和外痔两种，内痔是由于肛门静脉曲张、血液回流受阻导致的；外痔则是肛门周围静脉丛扩张、曲张所致。痔疮的发作与生活习惯密切相关，如久坐、久站、便秘、饮食不当等，都可等会说。
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阴虚、阳虚,不再迷茫!中医简易指南助你辨清体质,错补危害大我们就来聊聊如何简单直观地判断阴虚与阳虚，以及为何乱补会伤身，让中医的智慧为你指引健康之路。一、阴虚与阳虚，一阴一阳话健康首先，我后面会介绍。 平衡阴阳了解了阴虚与阳虚的区别，接下来就是如何科学调养，恢复阴阳平衡了。阴虚调养：多吃滋阴润燥的食物，如银耳、莲子、百合、鸭肉等；避后面会介绍。
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三伏天养生,中医推荐这些简单易行的保健方法,预防夏季常见病!夏季有哪些简单易行的保健方法可以养护老人和孩子，预防夏季常见病？中医认为夏季是暑邪当令，养生应该清热祛暑与益气养阴并进。老人、儿童和体虚气弱的人群最难抵御酷暑。闷热天气空气中湿度增高、含氧量降低，容易出现头晕、心悸、胸闷、大量出汗等症状，所以应尽量少出门、..
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有鼻炎鼻子不透气怎么办?中医:几个简单动作,不花钱就能治鼻炎鼻炎是一种常见的鼻部疾病，常表现为鼻腔充血、鼻塞、鼻涕增多等症状，严重影响患者的生活质量。在中医的传统理论中，鼻炎多与鼻腔气血不畅、风寒湿邪侵袭等因素相关。在日常生活中，我们可以通过简单的中医动作来缓解鼻炎症状，促进鼻腔气血畅通，从而改善鼻子不透气的情况。1小发猫。
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这么好的治风寒千古名方,可惜多数人都不知道,中医带你一文了解说到桂枝汤，相信对中医有所了解的人都不会感到陌生，清代伤寒学家柯琴就曾在《伤寒附翼》中将桂枝汤称为仲景“群方之魁”，后来也有人称其为“群方之冠”。桂枝汤出自医圣张仲景之手，是用于治疗外感风寒的千古第一方，整个方剂的配伍也非常简单，仅含五味中药材，分别是桂枝、白还有呢？
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