一运动血糖就降到5.多
糖尿病十多年,空腹血糖从12降到5.9:三句“控糖顺口溜”帮你轻松管理对于糖尿病患者来说，最难的事情莫过于将血糖控制在理想范围内。那么，为什么血糖这么难以控制呢？主要是因为它受到多种因素的影响，其中最重要的两个因素是饮食和运动。如果这两方面没有做好，血糖就很难得到有效控制。许多人可能认为，控制饮食和增加运动听起来并不难，少吃一等会说。
仅用3个月,血糖从14.7降到5.2,他的3个降糖习惯值得大家学习张大叔53岁，被诊断为糖尿病。通过严格执行医嘱、改变饮食习惯和积极参与运动，他成功将血糖从14.7mmol/L降至5.2mmol/L。这归功于他遵循的三项关键措施：按时服药、调整饮食和规律运动。糖尿病患者可借鉴这些方法来控制血糖。但需注意，运动前应先咨询医生，并避免过度疲劳。..
糖尿病十多年,空腹血糖12降到5.9,总结了3句“控糖顺口溜”对于糖尿病患者，你知道最难的事情是什么吗？当然就是把血糖控制达标了，血糖为什么很难控制？是因为血糖受到诸多因素的影响，就说两点，一点是饮食，一点是运动，如果你做不好这两点，你的血糖就控制不好。很多人会说，这有什么难的？控制饮食就是管住嘴，少吃一点不就行了吗，既然运动等我继续说。
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