最好的温补元气的方法
冬季必备!暖心养生茶,让你元气满满过寒冬作者：大大的大锤子立冬意味着冬季的来临，是进补的最佳时期，此时应遵循自然界“蛰伏闭藏”的规律，以“护阳温补”的养生方法进行保健。冬令进补能提高人体的免疫功能，不但使畏寒的现象得到改善，还能调节体内的物质代谢，使能量最大限度地贮存于体内，为来年身体打好基础。在这等会说。
“一通二调三补”,看中医花式增强机体抵抗病邪能力“三补”——艾灸温补元气艾叶，味苦气微温，无毒，阴中之阳，走三阴，能通十二经，以之灸火，能除百病。艾绒在灸疗时产生的药力和热力，具有温经通络、培补元气的作用。通过经络传导，调整经脉脏腑的功能，同时把深伏在人体内部的寒邪驱逐体外，达到养身保健、治疗疾病、固本培元的目的后面会介绍。
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西洋参补气滋阴,4类人特适合吃、但1类人吃了大伤脾胃!太多人忽略,...自古以来，人参被人视为能“起死回生”的灵丹妙药，恨不得家里能藏上一根，以待大补特补。人参虽说能大补元气，但许多人压根受不了这温补。.. 在这给大家推荐三种食用方法——图片西洋参有3大食用法1、含服西洋参切片，在早饭前取2~3克含于口中，待软化后细细咀嚼吞下。含服法，能好了吧！
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