鹿茸最佳吃法多久有效果
小炒鹿茸菇鹿茸菇是野生食用菌的一种，也是一种滋补中药，肉质细嫩、营养丰富，不但能让人享受美味，还能保健身体，也能预防多种疾病的发生。具有预防高血压、提高抗过敏能力、提高心功能的功效。宜：中老年人、怕冷者、性功能衰退者#开启冬日滋补新吃法# By 阳子爱做饭用料鹿茸菌100克猪说完了。
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菌菇雷笋鸡汤#开启冬日滋补新吃法By Lena_cao用料草鸡半只姜一片盐一茶勺半枸杞两三颗雷笋550克葱一把红枣2颗鲜虫草一把鲜猴头菇一颗鹿茸菇一把大油方两个做法步骤1、1.鸡冷水煮开洗净2.鸡放锅里，放葱姜，水，大火煮开转中小火。2、猴头菇反面黑色根部减掉，撕小块，所有菌菇洗净，放等会说。
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蜂王浆吃法与用量全解析,掌握正确方式,养生效果翻倍说到蜂王浆，很多人都知道这是一种营养价值特别高的滋补品，甚至不少人认为它的营养价值远胜于人参、鹿茸、阿胶等名贵滋补品，这也让蜂王后面会介绍。 但吃法和用量很重要，大家可不要乱吃。蜂王浆是一种天然的滋补品，虽然营养价值高，但是千万不要过量食用，普通人保健用的话5g/天足矣，即便后面会介绍。
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