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58岁男子春游,回家后中风瘫痪!医生:中老年人外出要注意这几点中老年人外出时很容易因为衣服穿得不合适，既可能着凉，也可能中暑，这些看似小问题，却可能引发心脑血管疾病。春游时，很多人会选择野餐，但是对于中老年人来说，高盐的食物是需要尽量避免的。外出活动时的社交交流，虽然看起来与健康毫无直接联系。但实际上，愉快的社交活动可以大后面会介绍。

等你老了,穿大衣尽量少配运动裤、运动鞋,换成这些更时髦洋气很多中老年人在选择大衣的搭配时，往往会局限于运动裤和运动鞋，这样的穿搭虽然舒适，但却缺乏时尚感和洋气。那么，等你老了，穿大衣应该如何搭配才能更时髦、更洋气呢？本文将为你提供一些实用的穿搭建议，帮助你打造出优雅又时尚的秋冬造型。一、为什么要少穿运动裤、运动好了吧！

等你到了五六十岁,尽量少穿“运动鞋”和“高跟鞋”,这些更洋气随着年龄的增长，我们的生活方式和审美偏好往往会发生变化。特别是对于服装和鞋履的选择，中老年人群体需要考虑的不仅仅是外观时尚，还应关注舒适性和健康因素。在众多的鞋类选择中，尽管运动鞋和高跟鞋具有各自的优点，但它们可能并不总是最佳选择，尤其是对于五六十岁的朋友们还有呢？

这种鞋月销过万,但特别伤脚!还会让人腰疼、腿变形,您买了吗?虽然这种鞋的款式大多更适合年轻人，但也有不少中老年人喜欢穿，认为它“柔软不伤脚”。但事实上，这种鞋最伤脚！鞋底太软，不如不穿！ “踩屎感”的凉鞋由于鞋底平、软、宽，鞋底容易变形，会导致其中部承托力不够。当鞋底无法支撑我们的足部和下肢时，也就无法是什么。

脚后跟痛别大意,当心3种疾病找上门!1招帮你缓解疼痛人老先老腿，很多中老年人都容易出现脚跟痛的情况。有时候脚跟痛是鞋子穿不对，走路走多了或是站久了引起的，这种情况下，揉一揉、放松一下，一般隔天就能缓解。但若是长时间持续、反反复复的脚后跟痛，则可能是疾病作祟！常见的疾病原因一般有三种，大家可以自查一下： 1 晨起第一步后面会介绍。

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