适合心理敏感的人看的书
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如何改善敏感心理如何改善敏感心理呢？以下是一些建议：接纳自我理解敏感需要接纳自己的敏感特质，理解它是个性的一部分，而不是一种需要消除的缺陷。只有真正接纳和理解自己的敏感时，才能更好地处理它带来的困扰。增强自信建立自我认同敏感的人往往容易受他人影响，缺乏自信。因此，建立自我认等我继续说。
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普通人变强的第一步:杀死敏感的自己知名心理咨询师大岛信赖，曾经做过一项研究调查。她在做咨询的过程中，遇到过一些非常出色的人。但令人意外的是，这些人后来并没有取得任说完了。 变强的第一步就是先杀死敏感的自己。杀死敏感的自己，并非变得冷漠无情，而是让自己变得无坚不摧。01作家周岭在《认知觉醒》一书中，分享说完了。
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《蛤蟆先生去看心理医生》看懂鼹鼠的纠结与痛苦,才知如何做父母在《蛤蟆先生去看心理医生》这本书中，河鼠和鼹鼠是一对好朋友。河鼠热心能干，鼹鼠善良敏感，他们一起生活，互相作伴。然而，随着时间的推移，鼹鼠的内心产生了一些挣扎：一方面，他开始发现自己越来越不想跟河鼠待在一起，甚至听到河鼠讲话就会觉得烦躁。另一方面，他又因为自己有这等会说。
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