家常菜谱100道带图片_家常菜谱100道菜谱图片
冬日里适合肿瘤患者的10个家常菜菜谱,分享给您,建议收藏!玉子豆腐酿肉丸【食材】玉子豆腐100克,猪里脊肉35克,盐1克、料酒5毫升(可不加),蒸鱼豉汁10毫升,淀粉5克。【做法】①将猪里脊肉剁碎,玉子豆腐切成3厘米厚的圆块。②将肉馅、料酒、淀粉、盐混合均匀,捏成丸子。③在每块玉子豆腐上放上肉丸,淋蒸鱼豉汁,上蒸锅蒸15分钟。【分等我继续说。
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10款叶黄素家常菜助您明目滋补,美味下饭获赞无数并分享十道既美味又健康的家常菜谱,让您在享受美食的同时促进眼健康。以下是几种常见且富含叶黄素食材的推荐(每100克): 菠菜含有12毫克;甘蓝则高达20毫克;花椰菜约1.3毫克;绿色莴苣为2.1毫克;绿豆含177微克;玉米含144微克;鸡蛋黄内含300微克;橙色甜椒有1.3毫克;猕猴桃含1.2后面会介绍。
天天为吃什么发愁?你就按照推荐菜谱来,家常口味,好吃又下饭在繁忙的生活中,每天一到饭点,“吃什么”这个问题总是让人头疼不已。别愁啦!今天就为您带来几道家常美味的菜谱,详细做法一一奉上,让您轻松解决吃饭难题,享受美味又下饭的佳肴。豌豆肉丁食材: 里脊肉100g、豌豆200g、小米辣2个、生抽1勺、蚝油1勺、料酒1勺、盐少许、..
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家中宴客别犯愁,12道家常菜为你解忧,保姆级攻略,吃着倍有面以下是12道健康家常菜食谱,每道菜都简单易学,风味突出,且经济实惠,适合美各类人群尝试,上桌可是倍有面。 1.清炒时蔬 美食介绍:新鲜的时令蔬菜,快速清炒,保留了蔬菜的营养和原始口感。 食材:西兰花200g、胡萝卜1根、蘑菇100g、蒜末1勺、橄榄油1大勺。 烹饪步骤: 西兰说完了。
青椒炒面粉是一道简单美味的家常菜,有着独特的口感和丰富的营养简介: 青椒炒面粉是一道简单美味的家常菜,以其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。这道菜将青椒的爽脆与面粉的软糯完美结合,既可以作为主食,也可以作为配菜,是一种非常实用的家常食谱。所需材料: - 青椒:2-3个- 面粉:100克- 鸡蛋:1个(可选,用于增加口感) - 蒜瓣:2瓣- 盐:适等我继续说。
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