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在家做红烧茄子,记住这一步,不用过油,简单又好吃,比吃肉都香我们需要准备好以下食材:茄子、青椒、红椒、大蒜、生抽、老抽、白糖、盐、食用油等。接下来,按照以下步骤操作: 步骤一:将茄子洗净切成大小均匀的段,青椒、红椒切块,大蒜切末备用。步骤二:在碗中加入适量生抽、老抽、白糖、盐,搅拌均匀,调成酱汁。步骤三:将茄子放入蒸锅中蒸好了吧!

凉拌紫甘蓝每次我都是这样调,酸辣脆爽诱人食欲,比土豆丝都好吃你是否曾经尝试过凉拌紫甘蓝,但口感却不尽如人意?要么是颜色发黑,要么是口感不脆,今天我就来分享一个简单又美味的凉拌紫甘蓝做法,保证让你食欲大开! 首先,我们需要准备以下材料:紫甘蓝、香菜、蒜末、辣椒油、苹果醋、食盐、白糖、生抽、香油。接下来,我们开始制作。第一步说完了。

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重中之重竟是它!有生化胎停经历的姐妹别大意!备孕期间,饮食调整是至关重要的一环,特别是对于有过生化胎停经历的姐妹们来说,更需要格外注意。在备孕的饮食上,有些食物是应该避免的,因为它们可能会对备孕产生不利影响。一、腌制类食品:备孕大忌腌制类食品在加工过程中会加入大量的盐,这些盐分会转化为亚硝酸盐、硝酸盐还有呢?

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