运用点面结合和动静结合
老人“每天锻炼”和“每天静养”,哪种更长寿?百岁老者说出实话而另一些则因为缺乏锻炼而身体机能下降。这些案例都告诉我们，动静结合才是养生的正确之道。综上所述，老人“每天锻炼”和“每天静养”哪种更长寿并没有一个绝对的答案。关键在于找到适合自己的平衡点，动静结合，保持健康的生活方式。只有这样，我们才能在享受美好生活的同时还有呢？
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