蜂蜜怎样吃才能达到养胃的功效
蜂蜜养生的真相!抗癌解酒都是误区,其实真正的作用只有这2点它几乎成了万用灵药：有人说喝蜂蜜水能解酒，有人坚信它抗癌，还有人每天早晨空腹一杯蜂蜜水，认为可以养胃美容。这些看似健康的习惯，真的有科学依据吗？还是仅仅是养生焦虑催生的心理安慰？实际上，关于蜂蜜的作用，有很多夸大的说法甚至是误解。在当下快节奏的生活中，人们普遍承说完了。
饮用蜂蜜水,是养胃还是伤胃?专家给出的答案或与你想的不一样!李女士一如既往地拿出一瓶蜂蜜，为自己调制一杯蜂蜜水。这是她每天的习惯，她相信这样可以养胃，给身体带来活力。然而，最近她听到一些说法是什么。 蜂蜜还有润燥、止咳的功效，对于一些干燥、咳嗽的症状，饮用蜂蜜水有一定的缓解作用。但洪医生也提醒，蜂蜜虽好，但不能过量。过量饮用蜂蜜是什么。
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今日寒露,三宜、三忌、三秘诀,过好深秋15天!此时宜多吃一些滋阴润燥的食物，如银耳、百合、雪梨、蜂蜜等。银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，可煮成银耳羹食用；百合能润肺止咳、清心安神，可与大米一起煮粥；雪梨多汁，有清热化痰、润肺生津的作用，可直接食用或榨汁饮用；蜂蜜则有润肠通便、润肺止咳的功效，可冲调蜂蜜水饮后面会介绍。
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