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为什么中医说冬天吃点“凉”更养生?一起看在寒冷的冬日,热乎乎的炖菜、油炸食品、麻辣火锅、羊肉汤等辛辣、高热量食物频繁登上人们的餐桌。但从养生角度讲,冬日不必完全追求温热进补,适当吃点凉也对身体有益。为什么冬天要吃点凉浙江省人民医院中医科主任周倩茹表示,冬季是收藏的季节,人体阳气内敛,新陈代谢减慢好了吧!
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夏季养生首选“脾之谷”,药圣李时珍盛赞其功效胜红豆绿豆百倍!在中医中备受推崇,被誉为能够有效祛湿、补肾,甚至被誉为天然的胰岛素和抗癌剂。许多资深中医,包括国家级名老中医连建伟教授和浙江省中山医院中医科副主任徐宇杰主任,都非常推荐食用白扁豆。隐藏的豆中之王在众多健脾食材中,白扁豆被明代医药学家李时珍极度推崇,称之为“..
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气血不足的人总喜欢蹲着?8个坏习惯容易“带走”气血,别再做!据健康时报消息,等车累了,蹲一会儿;逛街累了,蹲一会儿……有没有发现,工作生活中总有一些人经常喜欢蹲着。有人说,总喜欢蹲着是因为身体“气血不足”,到底是真的吗? 健康时报资料图喜欢蹲着是因为气血不足? 浙江大学医学院附属第一医院中医科主任吴国琳在后面会介绍。
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三伏天养生红黑榜新鲜出炉指导专家浙江省人民医院中西医结合科主任医师蔡玉群首都医科大学附属北京中医医院针灸科副主任医师张帆河南省洛阳市第三人民医院中医科副主任柳洋暑湿并重、疾病扎堆的三伏天怎么养生?在民间,流传着各种各样的说法和方法,到底哪些是对的?多位专家在点评分析的同时,梳理出小发猫。
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