点击查看水煮荷包蛋的简单做法
这几种有效扛饿、抗长胖的食物,建议常吃!鸡蛋的做法有很多，比较低热量的做法推荐水煮蛋、鸡蛋羹、荷包蛋。早餐是补充蛋白的时间段，吃一颗鸡蛋搭配粗粮粥，可以让你饱腹几个小时等我继续说。 可以将其简单地水煮，撒上少许盐和黑胡椒，品尝其原汁原味；也可以把它切成小块，与蔬菜一起炒制，营养均衡又美味，不用担心发胖。5、魔芋10等我继续说。
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煮荷包蛋,不要水开马上下锅!掌握好1个方法个个完整不散好吃还是水煮蛋，鸡蛋的做法多种多样。而在众多做法中，煮荷包蛋以其鲜嫩的口感和简单的做法，成为了不少家庭的首选。然而，很多朋友在煮荷包蛋时却屡屡碰壁，鸡蛋的蛋清和蛋黄分家、蛋花四溅，让人十分沮丧。曾经，我也在煮荷包蛋的过程中烦恼过每次都满怀期待地将鸡蛋放入水中，却总好了吧！
煮荷包蛋,不要水开马上下锅!掌握好2个方法,个个完整不散好吃难道想吃完整的荷包蛋只能靠运气吗？其实煮荷包蛋是有方法的，可不是水煮开了打个鸡蛋就完事。告诉你，煮荷包蛋，不要水开马上下锅！掌握好2个方法，个个荷包蛋都完整不散鲜嫩好吃。下面就来分享一下煮荷包蛋的做法，还不会的朋友快来跟着做，今后再也不用为此发愁了，想吃随时做。..
冬日暖胃秘方:这款水果与它同煮,排毒养颜还养身!美味苹果鸡蛋汤准备材料：半个苹果、红枣、鸡蛋、桂圆、红糖、生姜和枸杞。制作方法：将所有食材放入锅中加水煮15分钟，接着打一个荷包蛋进锅中，再一起煮5分钟，最后关火前加入枸杞即可享用。简单易做的蒸苹果所需材料包括：一个苹果、适量冰糖、三颗红枣及少量枸杞。步骤说小发猫。
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每次熬夜都会给自己做一碗,太鲜了!大家好，我又来给你们分享美食啦！今天给你们分享的是荷包蛋汤的做法！最近这段时间几乎每天都在消耗家里的鸡蛋，都快吃上瘾了！不但做法快手简单，味道还很鲜美！ 说实话，水煮蛋配虾皮和紫菜还真是完美组合，鸡蛋嫩滑可口，汤汁鲜美浓郁，很爽口！关键是热量还低，减脂期都能嘎嘎炫，天冷等我继续说。
天冷这个水果和它一起煮,排毒,养胃,特养人苹果鸡蛋汤准备食材：苹果半个，红枣，鸡蛋，桂圆，红糖，生姜，枸杞~ 做法：所有食材放锅中加水煮15分钟，打一个荷包蛋放锅中，一起再煮5分钟，关火加入枸杞即可~ 蒸苹果准备食材：苹果一个，冰糖适量，红枣3颗，枸杞少量~ 做法：红枣和苹果用盐水清洗干净，苹果切小块装碗中，加红枣，枸杞，兑入少后面会介绍。
每周吃5个鸡蛋,就能降低高血压、糖尿病风险?2种鸡蛋劝你能不吃就...鸡蛋，是家家户户餐桌上的常客。从平平无奇的水煮蛋、荷包蛋、蒸蛋羹，到美味鲜香的蛋花汤、炒鸡蛋、茶叶蛋…每种做法都有无数的喜爱者。鸡蛋也是诸多科学家青睐的对象，有关鸡蛋的研究数不胜数，比如近期#每周吃5个鸡蛋糖尿病高血压风险降低#的话题就又冲上了热搜。但这究竟好了吧！
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吃不腻的面条做法,端上桌两碗不够吃,家人都夸做的好吃不腻的面条做法，端上桌两碗不够吃，家人都夸做的好。这次分享了几道面条的做法，家人都很喜欢吃，面条不止加水煮，还有更好吃的做法，喜欢的朋友可以收藏起来试一试。荷包蛋焖方便面材料：一块面饼，2个荷包蛋，香葱大蒜，小米辣，秘制料汁，葱花。料汁：1勺料酒，2勺生抽，半勺老抽，1勺说完了。
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